Haz clic en las siguientes preguntas para encontrar respuestas a las preguntas frecuentes sobre nutrición y diabetes.
R: La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre. El descontrol y la falta de tratamiento de la misma pueden llevar a las personas a tener inadecuadas y preocupantes subidas y bajadas de glucosa en su organismo que ocasionarán problemas serios de salud. Niveles altos en sangre (hiperglicemia), pueden causar problemas tanto a corto plazo (sed, necesidad frecuente de orinar y cansancio) como a largo plazo (daños de los órganos internos como el corazón, los riñones, ojos y terminaciones nerviosas del organismo). Un nivel de glucosa en sangre muy bajo es también preocupante ya que suele causar síntomas como sudoración, temblores y mareos que si no se manejan comprometen su vida.
R: El manejo integral de la diabetes incluye un estilo de vida saludable, hacer ejercicio, planificar las comidas, mantener un peso “saludable”, realizar visitas reguladas al médico y/o nutricionista, la orientación sobre los medicamentos que debes consumir y la frecuencia con la que debes monitorear tu glucosa también te permiten sobrellevar la diabetes. Consulte con su profesional de la salud.
R: Glucerna® líquido una vez abierto se debe refrigerar y utilizar antes de 24 horas.
R: Glucerna en polvo una vez abierto se debe tapar y consumir en un plazo de tres semanas. Almacenar la lata a temperatura ambiente en un lugar fresco y seco, no en refrigeración.
R: Las frutas son una buena opción alimenticia porque proporcionan vitaminas, minerales y fibra. Al tamaño de la porción y la frecuencia con que las consumes es a lo que debes prestarle mayor atención. Las frutas contienen carbohidratos de fácil y rápida absorción, y su consumo elevado puede aumentar tus niveles de glucosa en sangre, por lo cual debes elegir frutas que tengan un índice glicémico bajo. Por ejemplo, medio plátano o una manzana mediana son consideradas una porción de fruta. Consulta con tu profesional de la salud.
R: El agua es la mejor manera de hidratarte y deberías preferirla sobre los jugos o bebidas endulzadas ya que estas contienen calorías. Los jugos de frutas, refrescos y té endulzado pueden causarte un aumento rápido de la glucosa, por lo que te recomendamos evitarlos y, en caso de que los consumas, elige los dietéticos. Consulta siempre con tu médico o nutricionista.